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Jade
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À propos de Jade
Bonjour, je m'appelle Jade, j'ai 21 ans, et je suis éducatrice sportive spécialisée dans l'accompagnement de tous les publics.
Depuis mon plus jeune âge, le sport fait partie de ma vie. Très rapidement, j’ai compris que le sport peut réellement changer la manière dont on se sent dans son corps, dans sa tête et dans son quotidien.
C'est notamment cette dimension qui m'a donné envie d'accompagner les autres. Dès mes 12 ans, j'ai commencé à m'investir bénévolement dans l'encadrement sportif. À 18 ans, j'ai décidé d'en faire mon métier en intégrant un BPJEPS Activités Physiques pour Tous en alternance.
Depuis maintenant 3 ans, j'exerce dans le domaine de l'activité physique, auprès d’un public varié.
Je suis également formée en Pilates, avec ou sans matériel : élastiques, poids légers, etc.
J’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement 100 % féminin, car je souhaite pouvoir répondre aux besoins spécifiques des femmes, à chaque étape de leur vie.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pas besoin d'être sportive pour commencer ! Mes séances sont 100 % personnalisées et s'adaptent à votre niveau, votre condition physique, vos objectifs et même à votre forme du jour.
Au programme : renforcement musculaire, cross-training, Pilates, mobilité et stretching selon vos objectifs, avec des séances variées pour éviter la routine et garder la motivation !
Que votre objectif soit de vous remettre en forme, perdre du poids, vous tonifier, retrouver de l'énergie, reprendre confiance en vous, reprise de l’activité physique post arrêt / accouchement, nous avançons étape par étape. Mon but est simple : vous aider à devenir plus forte, plus à l'aise dans votre corps et fière de vos progrès, tout en prenant plaisir à bouger.
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