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Raphaël
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Ancien boxeur semi-pro & diplômé du BPJEPS APT donne des cours UNIQUEMENT EN LIGNE et t’accompagne pour atteindre tes objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Raphaël
Sportif et compétiteur (gymnastique artistique et boxe thaïlandaise), j’ai su me dépasser à plusieurs reprises afin d’atteindre mes objectifs sportifs en développant des capacités physiques adaptées à ses disciplines mais surtout psychologique et mentale pour surmonter de nombreuses grosses blessures et revenir à mon meilleur niveau. Ce qui m’a permis par la suite de devenir champion de France par équipe en gymnastique et faire 15 combats sur ma carrière de boxeur.
Toujours plus animer par la quête d'atteindre mes objectifs et obtenir mes résultats souhaités en sport, je suis sorti de nombreuses fois de ma zone de confort pour aller tenter de trouver d'autres solutions (des camps d'entrainement en Thaïlande, quitter mon île natale (île de la Réunion) avec très peu de moyen pour me donner plus d'opportunités de réussite en France Métropolitaine durant six années loin de tout.
C'est à partir de la ou je n'étais plus dans mon " confort " que j'ai développé de nombreuses capacités qui m'ont obligés à me surpasser. Toutes ces expériences ont fait de moi la personne que je suis aujourd’hui et m'ont permis d'avoir un curriculum vitae bien fournis en termes d'expériences professionnelles mais aussi sportif. C’est pour toutes ses raisons qu’aujourd’hui je me lance sur de nouveaux défis accompagnés un maximum de personnes dans leurs changements.
Discipliné et consciencieux, je ferai de votre objectif ma priorité afin que vous ayez une très bonne progression dès la fin du 1 mois de suivi. Je m'adapterai à vos besoin et à vos attentes pour vous proposez le programme adéquate à votre situation.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
C’est avec plus de 20 ans de pratique sportive et 8 années d’expérience en tant qu’éducateur sportif en spécialité activité physique pour tous que j’accompagne toutes les personnes (Hommes et Femmes) qui souhaitent se lancer sur un projet de transformation physique et mental* pour atteindre ses objectifs.
Une séance sera toujours composée :
- Un échauffement (articulaires et cardiovasculaire)
- Corps de séance personnalisée en fonction de votre objectif
- Retour au calme (Abdominaux et stretching)
Mon but sera de te conduire séance après séance vers ton objectif toute en adaptant au fur et à mesure l’intensité des exercices en fonction de ta progression.
Grâce à mes 6 années d’expérience dans des salles de boxe prestigieuse de Paris tel que le TEMPLE NOBLE ART ou LE CLUB DE BOXE ET FITNESS : VILLA M, je vous proposerai un accompagnement premium (conseil et suivi nutrition et récupération, support clients 7j/7, réajustement des objectifs en cours de progression) toujours dans la bienveillance.
Ces cours s’adressent à tous les niveaux (Débutant, Intermédiaire, Avancé) sur les disciplines du CROSS TRAINING & du CARDIO BOXING.
Transformation physique et mentale*= objectif.
Les objectifs ou je pourrai t’accompagner :
(Physique)
- Perte de poids
- Tonification
- Prise de masse musculaire
- Amélioration de la condition physique
- Préparation physique
(Mentale)
- Gestion des émotions
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Confiance en soi
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Tarifs
Tarif
- 290 165 Ar
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- 5h : 1450 Ar
- 10h : 2900 Ar
webcam
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