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Bogdan
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Ancien obèse, j’ai perdu plus de 20 kg grâce à une méthode que j’ai développée, basée sur une approche simple, efficace et adaptée à votre mode de vie. Je suis là pour vous accompagner avec des progra
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Lieux du cours
À propos de Bogdan
Qui suis-je ? Je m’appelle Bogdan et, comme vous, j’ai longtemps lutté avec mon poids. J’ai été obèse pendant une grande partie de ma vie, cherchant désespérément une méthode qui fonctionne pour moi. J’ai essayé des entraînements en salle, des régimes draconiens, et bien d’autres choses encore, mais rien ne semblait vraiment m’aider sur le long terme. Tout a changé lorsque j’ai décidé de créer ma propre méthode : un programme simple, réalisable à la maison, et surtout, adapté à mes besoins. Ce n’est pas seulement cette méthode qui m’a permis de perdre plus de 20 kg, mais aussi d’adopter un rythme de vie équilibré et régulier. Ce processus m’a appris que chaque personne est unique et qu’il n’existe pas de solution universelle. Aujourd’hui, je veux partager cette expérience avec vous. Je sais à quel point il peut être difficile de se construire un programme sportif adapté, surtout lorsqu’on se sent perdu face à toutes les options. Mon objectif est de vous aider à trouver ce qui fonctionne pour vous, de vous accompagner pas à pas, et de vous montrer qu’il est possible d’atteindre vos objectifs, sans frustration ni contraintes irréalistes.
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À propos du cours
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niveaux :
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Intermédiaire
Avancé
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Envie de vous remettre en forme sans passer par la salle de sport ? Je suis un ancien obèse qui a perdu plus de 20 kg, et je comprends à quel point il peut être difficile de se lancer. C’est pourquoi je propose des programmes d’entraînement personnalisés, conçus sur mesure pour s’adapter à votre quotidien et réalisés directement chez vous, sans équipement complexe. Ma méthode, testée et approuvée sur mon propre parcours, repose sur des exercices simples, efficaces, et surtout, sans frustration. Mon objectif est de vous accompagner pas à pas pour atteindre vos objectifs de manière durable et adaptée à vos besoins. Transformez votre vie, à votre rythme, avec un programme pensé pour vous !
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