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Neige
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Ancienne sportive de haut niveau, je suis encore très active. Mes loisirs: l'escrime, le pôle dance, le cerceau aerien, le hamac aérien, le travail de cardio et de renforcement musculaire et le yoga.
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Lieux du cours
À propos de Neige
Monitrice escrime et travaillant dans une école je suis très pédagogue.
Faisant minimum 10h de sport par semaine je suis motivée et prête à vous motiver aussi ;)
Que ce soit pour vous affiner, perdre du poids, pour vous muscler, rester en forme ou tout simplement pour s'évader... je suis la personne qu'il vous faut.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1h de cours:
10 min d'échauffement en musique
35 min de sport "intensif"
10min d'étirements
Nous travaillerons dans chacune de nos séances le cardio, la souplesse et évidemment nous ferons essentiellement du renforcement musculaire.
Ce schéma reste une proposition, en fonction de vos attentes et de vos besoins nous le modifierons ensemble
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Tarifs
Tarif
- 99 920 Ar
Tarifs packs
- 5h : 495 Ar
- 10h : 990 Ar
webcam
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