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Marie-Laure
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- Relaxation
- Respiration
- Sophrologie
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Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par le stress, les tensions, ou de traverser une période de vie complexe – qu’elle soit personnelle ou professionnelle ?
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Lieux du cours
À propos de Marie-Laure
Par une pratique régulière de la sophrologie, avec mon aide, vous pourrez renforcer vos attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel et développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
Je propose des séances à l'unité ou un Parcours Transformation en cabinet le samedi, à domicile du lundi au vendredi (Paris) ou à distance (France entière)
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La sophrologie est une méthode qui a été créée en 1960 par le Pr Alfonso CAYCEDO : médecin, chercheur, philosophe (Neuropsychiatre et Professeur de psychiatrie).
Cette méthode structurée est basée sur des exercices de respiration, des exercices corporels et de représentation passée, présente, future qui permettent de se reconnecter à notre corps et à notre esprit et donc (re)prendre conscience de notre état.
Elle permet de développer une attitude positive face à la vie, pour une existence sereine et pleine de valeurs. La sophrologie nous permet de vivre mieux notre quotidien avec harmonie.
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Tarifs packs
- 5h : 1 495 149€
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