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Laurence
- Tarif 199 372€
- Réponse 1h

199 372€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Stretching
- Pilates
Artiste & Professeur certifiée de Contorsion | Voyage au cœur de votre flexibilité & exploration intérieure (Tous niveaux)
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Laurence a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laurence
Au-delà de la technique et de l'exigence physique de la contorsion, ce qui m'anime profondément, c'est la transmission. Transmettre, c'est offrir des clés pour que chacun puisse apprivoiser son propre corps, dépasser ses appréhensions et découvrir des ressources qu'il ne soupçonnait pas. C'est un émerveillement partagé à chaque progrès. Mon objectif est que vous repartiez de chaque séance non seulement plus mobile et plus fort·e, mais surtout l'esprit apaisé, ancré et reconnecté à votre sérénité intérieure.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma pédagogie allie rigueur anatomique, sécurité absolue et poésie du mouvement. En devenant l'explorateur (ou l'Explorâme) de votre propre corps, vous apprendrez à plier sans jamais rompre, en respectant vos rythmes et vos amplitudes naturelles.
Ce que nous travaillerons ensemble :
L'Alignement & la Verticalité : Retrouver son propre axe, travailler la posture et l'ancrage.
La Souplesse Réfléchie : Mouvements de flexion, torsions douces ou avancées, ouverture du dos et des hanches.
Le Souffle & le Relâchement : Apprendre à traverser l'effort et la contrainte grâce à une respiration ciblée.
Renforcement Profond : Stabiliser les articulations pour une contorsion saine et durable.
À qui s'adressent mes cours ?
Débutants curieux : Pour apprivoiser son corps, gagner en mobilité et libérer le stress accumulé.
Pratiquants & Artistes (Danse, Cirque, Pole Dance, Yoga) : Pour approfondir votre technique, comprendre l'anatomie de vos pliages et débloquer de nouvelles postures.
Toute personne en recherche de reconnexion corporelle : Pour transformer votre rapport au corps et à l'effort.
Mon approche pédagogique
Chaque corps a son histoire, ses rigidités et ses potentiels. Mes cours individuels ou en petit groupe sont entièrement personnalisés : nous avançons à votre rythme, guidés par la bienveillance et le plaisir du mouvement.
« Calme - Alignement - Clarté »
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Stretching.
J’ai eu l’opportunité de bénéficier de plusieurs cours de stretching individuels dispensés par Laurence. Ces cours ont été libérateurs pour moi ! Tout d’abord, Laurence est une excellente prof, très douce et pédagogue. Elle a su s’adapter à mon niveau et à ma morphologie. Ensuite, ces cours de stretching me font un bien fou ! Cette discipline est souvent reléguée au dernier plan ou ignorée, mais elle est essentielle pour faire face aux tensions accumulées au quotidien. Grâce aux exercices proposés par Laurence, la petite douleur qui persistait au niveau de mon genou (suite à une blessure au ligament) a totalement disparu ! Je ne peux que la recommander pour tous ceux qui souhaitent prendre plus de temps pour eux, écouter leur corps, et gagner en souplesse en toute sécurité.
Un premier cours de contorsion tout simplement formidable ! J'avais un peu d'appréhension en tant que débutant, mais la prof est tout simplement excellente : pédagogue, attentive et d'une douceur incroyable pour nous guider dans le respect de nos limites. Cette séance m'a fait un bien fou, à la fois physiquement pour délier les tensions et mentalement. Je repars détendu, assoupli et avec une seule hâte : y retourner la semaine prochaine !
Pour avoir eu l’occasion de suivre un cours de stretching avec Laurence, j’ai vraiment apprécié son approche. Elle est à l’écoute, douce et patiente, tout en sachant encourager à aller un peu plus loin lorsque c’est possible, toujours dans le respect des limites et du ressenti de chacun.
La séance s’est faite dans une ambiance calme et bienveillante, ce qui permet de prendre vraiment le temps de se détendre et de relâcher les tensions. Je suis ressortie de la séance avec une agréable sensation de soulagement et de calme pour reprendre le travail.J’ai 71 ans, de l’arthrose aux genoux et mal aux épaules, alors la contorsion, franchement, je n’y croyais pas trop au début. Mais le cours est vraiment adapté, on n’est jamais poussé au-delà de ce qu’on peut faire. Résultat : moins de douleurs, plus de souplesse, et je me sens bien mieux dans mon corps au quotidien. Je le recommande, même à mon âge !
J’ai adoré mon premier cours de contorsion avec Laurence ! Étant totalement débutante et très peu souple, j’ai beaucoup apprécié sa pédagogie, ses explications claires et surtout ses encouragements tout au long du cours. Elle sait vraiment mettre en confiance et nous pousser à progresser sans jamais nous mettre en difficulté. Je referai sans hésiter un cours avec elle et je la recommande vivement, même aux débutants !
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Tarifs
Tarif
- 199 372€
Tarifs packs
- 5h : 996 861€
- 10h : 1 993 722€
webcam
- 199 372€/h
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