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Jo
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Athlète et pratiquant de musculation 10 ans d'expériences, donne des cours de remise en forme
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Lieux du cours
À propos de Jo
Ancien coach sportif en salle et membre d’une association sportive, je mettrai mes compétences et mon expérience à votre profit pour atteindre dans la bonne humeur, ensemble, vos objectifs qui seront dorénavant mes objectifs.
Les séances peuvent être réalisées chez vous, par visio ou en pleine air selon vos préférences.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Etant de nature ectomorphe (mince), grâce à ma détermination et ma persévérance j’ai pu acquérir un physique qui me convient aujourd’hui. Si j’ai pu le faire vous le pouvez aussi !!
Le déroulement de mes séances :
- Echauffement pour préparer le corps a l'effort
- Circuit training
- Etirement/mobilité
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Tarif
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