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Helder
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PT certifié ERPS 4, Je suis extrêmement motivé à vous accompagner dans ce processus de transformation de votre corps et de votre vie en général, pour atteindre un bien-être physique et mental.
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Lieux du cours
À propos d'Helder
Fasciné par un sentiment de récompense en aident les gens à trouver tout le potentiel de leur corps, esprit et physique.
Je m'appelle Helder, né au Luxembourg en 1993, d'origine portugaise.
Si je pourrais donner un mot clé pour le succès, ce serait la "consistance"
Depuis 2018 que je fréquente en moyenne cinq fois par semaine la salle et depuis, je me suis particulièrement intéressé à des sujets comme les différentes techniques d'entrainement et l'anatomie du corps entre autres.
Entre l'activité physique et la nutrition, j'ai pu perdre 27 kg.
Ma motivation? Je ne rentrais plus dans mes pantalons et j'avais plus CONFIANCE en moi.
Ce qui m'a conduit à suivre la formation de "lifestyle coach", c'est le fait d'avoir aidé d'autres personnes durant ma propre transformation physique. Cela m'a fait réaliser à quel point j'aimais accompagner et motiver les autres dans l'atteinte de leurs objectifs.
Avec mon formateur et collègues de formation, j'ai pu enrichir encore plus mon savoir technique, théorique ainsi qu'humain.
C'est ce savoir que je souhaiterais partager et pratiquer avec vous dans un processus qu'on suivra ensemble pour un résultat monstrueux :).
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À propos du cours
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niveaux :
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Intermédiaire
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Allemand
Selon mon point de vue, comprendre vos motivations, vos objectifs et vous écouter sont un des points les plus importants pour arriver ensemble à un résultat parfait.
Nos services:
- corrections posturales, bien être mentale,
- renforcement musculaire, ou préparation physique
- conseil nutritionnelle,
- mobilité
- travail fonctionnel
La perte de poids est uniquement une question de temps quand on envisage de pratiquer l'une de ces activités ci-dessus :)
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 1 246 619€
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