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Jonathan
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Champion de France de boxe française, encore en activité, diplômé. Pour vous proposer des cours de Champion de France de boxe française, encore en activité, diplômé. Pour vous proposer des cours de re
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Lieux du cours
À propos de Jonathan
Champion de France de boxe française, pratiquant de boxe française depuis plus de 15 ans, compétiteur toujours en activité.
Diplômé d'une licence STAPS et d'un monitorat en savate boxe française.
Coach depuis plus de 5 ans pour des particuliers et des groupes.
J'encadre des groupes d'enfants et d'adolescents ainsi que des adultes, à tous les niveaux.
Passionné de sport depuis toujours, je mets en lien mes connaissances acquises lors de mes formations ainsi que celles obtenues en tant qu'athlète.
-Reprise du sport
-Renforcement musculaire
-Perte de poids
-Prise de muscles
-Préparation physique
-Boxe
Bienveillant et à l'écoute, ce sera une très grande joie pour moi que de vous aider à cheminer vers vos objectifs et les atteindre.
N'hésitez pas à me contacter avant la réservation de votre cours, afin que l'on puisse choisir un créneau ensemble.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des séances personnalisées et adaptées à vos attentes. À votre domicile ou en extérieur (parcs, forêts et autres), au plus proche de chez vous pour plus de confort.
Après un compte rendu de votre situation initiale, nous élaborons ensemble un programme faisant appel aux moyens les plus pertinents pour atteindre vos objectifs finaux.
La séance type va commencer par un échauffement, pour permettre à votre organisme d'être à la fois le plus performant possible mais également éviter tout risque de blessure lors du corps de séance.
Ensuite vient le cœur de la séance où j'utilise différents matériels (élastiques, TRX, cordes, pattes d'ours, paos, ...). C'est durant cette partie de la séance, qu'il y a le plus d'intensité.
Pour terminer, l'intensité diminue progressivement grâce à des exercices de relaxation pour enclencher une bonne récupération.
Je reste à votre disposition pour toutes questions
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Jonathan a de sérieuses connaissances aussi bien sportives qu’anatomiques. Sa passion pour la boxe est contagieuse ! Il a su m’initier à la boxe française et me motiver. Il a toutes les qualités d’un Superprof.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 1485 Ar
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Jonathan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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