1er cours offert
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ANGE
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1er cours offert
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Champion du monde de bodybuilding en catégorie Men’s Physique, coach expérimenté ( + 18 ans d’expérience ) : remise en forme, préparation & transformation physique, musculation, prise de masse, ...
- Coaching Sportif
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Lieux du cours
À propos d'ANGE
Avec plus de 18 ans de pratique de la musculation,
9 ans d'expérience en tant qu'athlète compétiteur et COACH,
j'ai toutes les qualités et connaissances pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Que vous soyez DÉBUTANT, CONFIRMÉ OU EXPERT, j'ai toutes les qualités et connaissances pour vous permettre d'atteindre vos objectifs :
► amincissement / perte de poids / sèche ;
► remise en forme / entretien / harmonisation des formes & galbe ;
► musculation / Prise de masse / renforcement / tonification / fitness ;
► préparation physique pour la compétition ou autre événement ;
► rééquilibrage alimentaire / Nutrition sportive ;
► TRANSFORMATION PHYSIQUE.
Je suis compétiteur en bodybuilding catégorie Men's physique depuis plusieurs années
Mon palmarès (entre autres) :
► 3x Champion du Monde Men's Physique au Npc WorldWide Championnat monde 2020, 2021, 2022 (Alicante, Espagne ; Birmingham, Angleterre)
► 2ème Men's Physique au Npc WorldWide Championnat d’Europe 2020 (Alicante, Espagne)
► 3ème Men's Physique au Championnat d'Europe Olympia 2019 (Londres)
► 3x Champion de France Men's Physique au Npc France. 2020, 2021, 2022
► 3x 1er Men's Physique + 3ème Open Overall au BigMan WeekEnd Show Benidorm 2019 (International)
► 1er « Men's Physique » grande taille + Overall (toutes catégories) au Grand Prix IFBB de Monaco 2018
► 1er « Muscular » au Grand Prix des Pyrénées 2018 (catégorie supérieure).
Je suis titulaire du BPJEPS AF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force).
J'ai également pratiqué 5 ans de Boxe Thaï et de Boxe Anglaise en club.
Je coache et entraîne des particuliers principalement en salle et je propose mes prestations pour des groupes en entreprise. Je prépare des athlètes pour la compétition depuis 2016.
La diète représentant 70% du travail d'une transformation physique, je mets en place des diètes macro-nutritionnelles précises et adaptées aux objectifs de chacun en complément des entraînements (pour les forfaits, de 10h minimum).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Votre objectif est mon objectif !
Mon but est de m'adapter à chacun au mieux, de vous orienter, vous motiver, vous aider à aller chercher le meilleur de vous-même pour vous mener à la victoire !
Je vous propose de changer votre vie, votre état d'esprit et le regard des autres en transformant votre corps, en valorisant la confiance en vous et la motivation.
Je vous apporterai et vous enseignerai :
► les bonnes postures et mouvements adéquats ;
► la pédagogie et les connaissances en termes de nutrition associée à l'entraînement ;
► le soutien et l'encouragement nécessaires pour développer votre potentiel à son maximum.
Chaque entraînement est différent et construit en fonction de vos objectifs, voici une trame générale :
► on commence par un échauffement cardio ;
► On enchaîne avec des exercices de musculation ciblés que j'assiste, replace et encourage pour aller plus loin pour une congestion musculaire optimale ;
► En fin de séance, on procède aux étirements pour relâcher les tensions et minimiser les courbatures éventuelles.
Pour les formules de 10 heures et plus, je mets en place un programme nutritionnel évolutif adapté aux objectifs et entraînements.
Je fais un suivi très régulier à distance pour observer l'évolution et recalibrer si nécessaire.
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Tarifs
Tarif
- 177 250 Ar
Tarifs packs
- 5h : 886 250 Ar
- 10h : 1 772 500 Ar
cours offert
ANGE offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
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