LAST ROUND

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Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Sport santé
Cross training
Pilates

Circuit training (tous niveaux) avec des coachs formés, diplômés et plus ou moins drôle ;)

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Cross training
Pilates

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À propos de LAST ROUND

Nous sommes une équipe d'une dizaine de coachs rassemblés autour des valeurs de la boxe.
Nou sommes tous formés et diplômés (BE Boxe, JEPS, etc.)
Nous jouissons de plus de 10 ans d'expérience
Plusieurs d'entre nous ont gagnés des titres nationaux, européens ou mondiaux
Notre leitmotiv: épanouissement, plaisir et partage

À propos du cours

1. Faire connaissance: sans l'humain, le sport n'est rien
2. Convenir ensemble d'un programme (attentes, besoins, prérequis santé, etc.)
3. Contenu des cours (trame de base):
- Echauffement
- Circuit 1: Enchainement d'ateliers variés se focalisant sur une partie du corps
- Circuit 2: idem
4. Toujours en sécurité (méthodologie, pédagogie et matériel)
5. Etirements
6. Debriefing de la session avec le coach

Circuit training (tous niveaux) avec des coachs formés, diplômés et plus ou moins drôle ;)

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Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire

16 fois champion (dont 5x champion du monde men’s physique et 4x champion d’europe), avec plus de 18 ans d’expérience : coaching en face à face pour perte de poids, prise de masse, sèche, renforcement

Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement

Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet, à la maison ou à ma salle

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

Coach sportif diplômé. transformez votre corps et votre bien-être avec un coach expérimenté : 18 ans d'expertise en perte de poids, remise en forme, musculation, pilates, stretchin

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Coach sportive | séances personnalisées pour tous les niveaux, pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps.

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Coach fitness sur bruxelles donnant des cours dans ma salle de sport privée ou en club dans le centre

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Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4

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