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Serena
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Classes individuelles de conscience du corps, mouvement, remise en forme, stretching et musculation
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Lieux du cours
Recommandé
Serena a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Serena
Je suis comédienne, performer et danseuse, sur les scènes depuis 2008.
Je crois dans le pouvoir du corps en tant que "cerveau" physique et émotionnelle.
Un cerveau avec lequel nous avons depuis trop longtemps perdu le contact.
Je propose un approche personnalisé pour (re-)apprendre à bouger de manière organique, retrouver la forme, la souplesse et le plaisir d'un corps éveillé et réceptif.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
- Espagnol
- +1
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Italien
Depuis 15 ans je développe une méthode originale et éclectique basé avant tout sur les techniques de respiration, la danse et le plaisir du mouvement organique.
Dans mes formations, j'utilise des éléments du Body Weather, Feldenkreis, Pilates, yoga, danse, arts martiaux, mais aussi théâtre, cirque, mime et surtout...beaucoup d'instinct!
Que ton objectif soit te remettre en forme, (re)apprendre à danser, développer la souplesse et/ou le tonus musculaire, retrouver un contact sain et complice avec le corps, on pourra développer ensemble un programme pour tes exigences!
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Serena.
5 (2 évaluations)
Parfait ! Serena est une de meilleures professeures que j ai trouvé! Elle s adapte très bien à mon rhytme et cest idéal pour quelqu un qui veut arrêter d être sedentaire!
Serena est charismatique, aimable, organise des chouette exercises et elle a de la flexibilité horaire.
Une vraie pépite d or!Parfait ! Serena a toutes les qualités requises et toute l'expérience nécessaire. Elle s'adapte exactement à ce que ce que je cherche, avec gentillesse, ponctualité et à un prix raisonnable. Que demander de plus. Merci Serena et à Superprof. Christine
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