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Valentin
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Coach diplômé d'État, donne cours de street workout, d'Hyrox et de remise en forme à Dijon
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Lieux du cours
À propos de Valentin
Je m’appelle Valentin et je suis coach sportif diplômé, passionné par l’entraînement fonctionnel, la performance et le développement du potentiel humain. Fort d’un parcours complet mêlant études universitaires, certifications spécialisées et expériences variées, j’accompagne aujourd’hui des personnes de tous niveaux vers leurs objectifs physiques, esthétiques et sportifs. Parcours & Diplômes Mon approche s’appuie sur une base scientifique solide et une expérience de terrain concrète. J’ai suivi deux années de STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), avant de me spécialiser avec un BPJEPS Activités de la Forme, mention Haltérophilie/Musculation
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma philosophie d’entraînement : Mon objectif en tant que coach est de proposer un accompagnement individualisé, fondé sur l’écoute, la rigueur et la progression. Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, je t’aide à : - Prendre de la masse musculaire (hypertrophie), - Perdre du poids durablement, - Améliorer ta condition physique générale, - Gagner en mobilité articulaire et en amplitude, même si j'en ai aussi beaucoup besoin - Booster ta force, ta puissance et ta vitesse, - Préparer des objectifs spécifiques comme : > l’HYROX, > les concours de la fonction publique (police, pompiers, armée...), > les figures en street workout (muscle-up, drapeau, front lever, etc.). Chaque plan est personnalisé et adapté à tes contraintes, à ton niveau et à ta progression
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