Charles - Coach sportif - La Roche-sur-Yon
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Charles - Coach sportif - La Roche-sur-Yon

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Charles

  • Tarif 356 766 Ar
  • Réponse 1h
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Charles - Coach sportif - La Roche-sur-Yon
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356 766 Ar/h

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  • Coaching Sportif
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Coach Diplômé – Transformation Physique Durable (Hormones, Sommeil, Digestion, Nutrition, Renforcement Musculaire)

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Lieux du cours

À propos de Charles

Coach sportif spécialisé dans la transformation physique, j’accompagne celles et ceux qui veulent obtenir des résultats durables en comprenant réellement leur corps.

Mon approche ne se limite pas à l’entraînement : elle prend en compte 5 piliers essentiels souvent négligés : les hormones, le système digestif, le sommeil, la nutrition et le sport. Car sans un bon équilibre hormonal, une digestion optimisée et un sommeil réparateur, il est impossible d’exploiter pleinement son potentiel physique.

Je t’aide donc à structurer ton entraînement, améliorer ton hygiène de vie et optimiser ton fonctionnement interne pour accélérer ta perte de gras, développer ta masse musculaire et retrouver de l’énergie au quotidien.

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de ton niveau, de ton rythme de vie et de ton métabolisme. Mon objectif est simple : te transformer physiquement, mais surtout t’apprendre à comprendre ton corps pour ne plus jamais revenir en arrière.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • +1
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

    Enfant

  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Espagnol

Chaque séance est structurée pour être efficace, motivante et adaptée à ton niveau.

On commence par un échange rapide pour faire le point sur ta forme, tes sensations et tes objectifs du jour.

Ensuite, place à l’échauffement pour préparer ton corps et éviter les blessures. La séance se poursuit avec un entraînement ciblé (renforcement musculaire, cardio, perte de gras, prise de muscle…), construit selon ton objectif et ton progression.

Je t’accompagne en temps réel pour corriger ta posture, optimiser tes mouvements et te pousser à donner le meilleur de toi-même. En fin de séance, nous faisons un point global : nutrition, équilibre hormonal, qualité du sommeil et digestion, afin d’ajuster ton mode de vie et maximiser tes résultats.

Chaque cours est conçu pour te faire progresser concrètement, séance après séance.

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Tarifs

Tarif

  • 356 766 Ar

Tarifs packs

  • 5h : 1 528 999 Ar
  • 10h : 2 548 331 Ar

cours offert

Charles offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

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  • 254 833Ar/h

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