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Lauren
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Coach fitness méthode hiit et tonification sessions de 45 min à 1h
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Lieux du cours
À propos de Lauren
Passionnée de fitness depuis 10 ans, je propose de vous accompagner dans vos entraînements par amour pour la discipline. Diplômée d’un master en Audit, l’écoute fait partie intégrante de mes compétences. Très adaptable, mes séances varient en fonction des objectifs de chacun.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d’entraînement vise à préparer le corps dans son intégralité par une session de hiit de 15’ avant d’enchaîner sur une partie de renforcement musculaire axée haut ou bas du corps de 15/20’. La séance se termine par 15’ d’exercices focus sur la partie ciblée ce jour (abs, fessiers, épaules, dos...).
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 745€
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