1er cours offert
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Damien
- Tarif 299 224 Ar
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- Développement personnel
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- Coaching de vie
- Gestion du stress
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Coach/préparateur mental, je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs sportifs et professionnels en travaillant sur différents axes (gestion des émotions/stress, concentration...)
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Lieux du cours
À propos de Damien
Coach/Préparateur mental pour sportifs et particuliers à Toulouse, certifié par l'organisme FOCUS.
Ingénieur diplômé, je suis un ancien chef de projet industriel, j'ai travaillé dans l'aéronautique et dans les transports publics.
Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué beaucoup de sports différents, que ce soit en club ou personnellement (football, basketball, athlétisme, judo, fitness/Cross Training, course à pied, trail, tennis, natation, poker...)
Mon expérience et mes compétences me permettent aujourd'hui de comprendre et de m'adapter efficacement et rapidement à votre besoin pour vous proposer une solution adaptée.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
- Espagnol
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Allemand
J'accompagne les sportifs, les managers, les chefs de projets et les particuliers dans l'atteinte de leurs objectifs.
En tant que coach/préparateur mental, je travaille sur différents axes identifiés à la suite du diagnostic :
- Émotions/Stress
- Objectifs
- Motivations
- Activation/Relaxation
- Concentration
- Confiance en soi
- Technique
- Tactique
...
En tant que coach/préparateur mental, je dispose d’outils variés
Il est important d’utiliser les outils adaptés à la situation ET à l’individu pour garantir l’efficacité de l’entraînement mental.
- Visualisation/Imagerie mentale
- Réflexion/Écriture
- Respiration/Cohérence cardiaque
- Méditation
- Discours interne
- Musique
- Routines
- Dessin
Ma méthodologie pour un suivi efficace :
- Entretien initial (gratuit)
- Diagnostic (5 séances)
- Bilan de diagnostic
- Entraînement mental (nombre de séances à définir)
- Bilan de suivi
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
1
Je recommande Damien, il accompagne super bien. Il a plusieurs outils ce qui permet de tester plusieurs méthodes. Il explique son déroulé au début de la séance afin de tenir le timing !
Vous pouvez y aller les yeux fermésVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 299 224 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 496 121 Ar
- 10h : 2 992 242 Ar
cours offert
Damien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 249 354Ar/h
Précisions
Pack Diagnostic (5 séances + bilan écrit + plan d'entraînement) : 275€
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