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Gilles
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Coach sportif certifié EREPS4, je vous propose des entraînements en ligne adaptés à vos besoins : musculation, perte de poids, remise en forme, cardio (+ suivi nutritionnel)
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À propos de Gilles
Mon objectif est de transmettre à mes élèves ma passion pour le sport et leur faire comprendre l'importance d'entretenir leur énergie, leur force physique, et surtout leur santé! (on n'en a qu'une)
"Mens sana in corpore sano" (vérité ancienne mais éternelle ;))
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
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Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances sportives s'adressent à tout le monde (quels que soient votre âge, niveau ou objectif : prendre de la masse musculaire, se remettre en forme, évacuer le stress, renforcer son cardio, perdre du poids ...)
Il y a bien sûr un suivi concernant la nutrition
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