1er cours offert
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Brad
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Coach sportif diplômé, préparateur physique et mentale particulier. Des séances tout niveau selon vos besoins
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Lieux du cours
À propos de Brad
Coach 2BRA
Diplômé d'un Master STAPS et travaillant en tant que coach sportif dans une salle de sport parisienne.
J'habite sur Evry-Courcouronnes, donc une préférence pour faire des coachings dans les villes à proximité.
J'aime le fait de pouvoir amener mes coachés à atteindre leurs objectifs.
Que ce soit, une perte de poids, prise de masse, remise en forme, développement des qualités physiques, coordination, souplesse et mobilité.
Des séances qui font transpirer mais dans la joie et la bonne humeur avant tout.
La motivation est importante mais la discipline l'est encore plus alors travaillons ensemble.
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À propos du cours
- Débutant
- Avancé
- Enfant
- +1
niveaux :
Débutant
Avancé
Enfant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
La première séance sera une séance découverte:
le but est de connaitre ton parcours, en savoir plus sur tes forces et faiblesses, sur tes attentes et enfin définir un ou des objectifs.
Au niveau des séances, elles seront diversifiés et suivront cette trame:
5 minutes d'échauffement articulaire
50 minutes de travail spécifique (exos variés travaillant l'ensemble des muscles du corps )
5 minutes d'étirements et débrief pour la prochaine séances
L'objectif est de pouvoir s'entrainer de manière régulière pour évoluer progressivement. Le tout, sans jugement et dans une ambiance positive et bienveillante.
Disponible pour des cours à domicile ou en extérieur sur Evry et ses environs.
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Tarifs
Tarif
- 249 803 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 174 074 Ar
- 10h : 2 348 147 Ar
déplacements
- + 5 Ar
cours offert
Brad offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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