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Juliette
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Coach sportif pour femme, remise en forme, entraînement et motivation, paris banlieue proche
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Lieux du cours
À propos de Juliette
Passionnée de sport, je pratique la course à pied, le fitness, la musculation, le yoga, le stretching depuis des années. De part mon expérience du sport, j'ai appris les techniques et les bonnes positions à adopter pour ne pas se blesser. Je fais des entrainements au poids du corps, avec charge, à haute intensité, du cardio avec de l'explosivité.
Les exercices musculaires et entraînements physiques permettent de se sentir bien dans son corps, confiant, fort et plein d'énergie. Ils sont très liés à la santé mentale, être bien dans son corps c'est être bien dans sa tête.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfant
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours avec échauffement, renforcement musculaire et retour au calme adapté à une femme qui souhaite se motiver et se remettre en forme. Je corrige vos erreurs et vos postures, vous propose des exercices adaptés à votre niveau. Reprise du sport, renfort musculaire, je suis là pour vous guider et vous encourager à atteindre vos objectifs.
Le cours se déroule dans la détente et le plaisir, à l'écoute de vos limites.
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Tarifs
Tarif
- 76 450 Ar
Tarifs packs
- 5h : 380 Ar
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webcam
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