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Coach sportif en ligne | Fitness & préparation physique pour sports de combat et sports dynamiques
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À propos d'Oussama
Coach sportif certifié, spécialisé en préparation physique, renforcement musculaire, fitness et performance sportive.
Mes qualifications :
Diplôme en Préparation Physique
Diplôme en Nutrition Générale
Diplôme en Renforcement Musculaire
Diplôme de Coach Sportif Technicien
International Card – Coach Sportif Level 4
️ 10 ans d’expérience dans le fitness et l’entraînement physique
5 ans de pratique du Kickboxing & Muay Thai, avec une expérience qui me permet de comprendre les exigences physiques spécifiques aux sports de combat.
Mon approche consiste à combiner développement musculaire, force, explosivité, conditionnement physique, mobilité et nutrition afin de construire un physique à la fois esthétique, fort et performant.
Que votre objectif soit d'améliorer votre condition physique, développer votre physique, devenir plus explosif ou améliorer vos performances sportives, je vous accompagne avec un programme adapté à votre niveau et à vos objectifs.
Mon objectif : vous aider à progresser de manière structurée, durable et adaptée à votre sport.
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À propos du cours
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Vous souhaitez améliorer votre condition physique, développer votre force et votre explosivité, améliorer votre composition corporelle ou devenir plus performant dans votre sport ?
Je propose un coaching sportif personnalisé 100 % en ligne, adapté à votre niveau, vos objectifs, votre disponibilité et votre discipline.
Sports de combat : boxe, kickboxing, MMA, etc.
Sports dynamiques : football, basketball et autres disciplines nécessitant vitesse, puissance et endurance.
Le coaching peut inclure :
Renforcement musculaire et développement physique
Force et explosivité
Vitesse, puissance et conditionnement physique
Endurance et préparation physique
Mobilité et travail du core
Développement musculaire et amélioration de la composition corporelle
Conseils et accompagnement nutritionnel adaptés à vos objectifs
Adaptation progressive du programme selon votre évolution
Nutrition : conseils pratiques concernant l'alimentation, les apports en protéines, la répartition des repas et les habitudes alimentaires afin de soutenir vos objectifs sportifs et physiques.
Chaque programme est adapté à votre niveau, votre matériel, votre disponibilité et vos objectifs. L'objectif est de construire un physique fort, explosif, mobile et performant, tout en conservant une bonne qualité de mouvement.
Coaching à distance par webcam avec suivi et ajustements réguliers.
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