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Med
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Bonjour ,
Ancien moniteur de sport de l' armée et sportif de haut-niveau en athlétisme
Donne des cours de coaching depuis 2007
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Coach privé pour une société de coaching et pour moi meme auto-entrepreneur
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À propos du cours
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- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Echauffement (15' trottiné) +
La séance ( 40'+
La recupération (5')
1ere séance de découverte : bilan forme
Aprés je conseil minimum 2 entrainements/semaine
Bilan forme tous les 8 semaines pour voir l' evolution
Mes séances varient entre le renforcement musculaire + du cardio en 2 eme partie de la séance pour finir en etirements
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Tarif
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