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Alexis
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Coach sportif et préparateur mental - Plescop (DEJEPS TT et Certificat Préparateur Mental)
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À propos d'Alexis
Joueur et entraîneur de tennis de table sur la région Vannetaise depuis 5 ans (diplôme d'État de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport mention tennis de table en 2019). J'ai également suivi en 2020 une formation sur la préparation mentale (certificat de préparateur mental - LNF).
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours se basent principalement sur les besoins des personnes.
Au niveau de la pratique du tennis de table :
- Cours individuels ou collectifs (tout niveau)
- Conseils techniques, tactiques, physiques.
Au niveau de la préparation mentale :
- Motivation
- Gestion du stress
- Concentration
- Routine
- Imagerie mentale
- Fixation d'objectifs
- Discours interne
- Confiance en soi
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