Coach sportif spécialisé dans la remise en forme, Diplômé d’État, Agrément SAP

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque ?

  Dès l'âge de 6 ans, j'ai commencé à pratiquer un sport. J'ai débuté avec des sports collectifs tels que le football, le handball et le basket-ball.
  De plus, étant un grand fan d’arts martiaux depuis tout petit, c’est à l'adolescence que j’ai ressentis le besoin de pratiquer une activité qui me permettait de me défouler et d'en apprendre davantage sur moi-même.
  Enfin, c’est à l’âge de 15 ans que j’ai poussé les portes du Dojo pour faire du kung-fu. Depuis ce jour, je n’ai jamais
  cessé de pratiquer cet art.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Si je devais faire un classement, je dirais :
  - Le Kung fu car cela m’a permis de me développer sportivement et sur le plan personnel
  - La musculation pour le maintien de ma condition et l'amélioration de mes qualités physiques (force, endurance,
  vitesse...)
  - Le basket, comme sport collectif, car j'y retrouve le plaisir de «se dépasser » tout en alliant le plaisir de jouer

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  De mon point de vue, le sport est source de bien-être. C’est ce qui me guide tous les jours et me permet d’avancer dans tout ce que j’entreprends.
  Il est aussi une source de motivation ou encore de réconfort. Régulièrement, je parle « d’améliorer son environnement (monde dans lequel on vit). Le sport est l'un des éléments qui permettent d'optimiser le quotidien et de le rendre plus
  agréable.
  De ce fait, si vous n’avez pas encore passé ce cap, c’est le moment d’arrêter de trop réfléchir et de se lancer.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Les événements sportifs qui m’ont le plus inspirés sont les exploits français aux Jeux Olympiques. Je pense notamment au moment où le 4x400m féminin l'emporte tandis que tout le monde pensait que la course était déjà terminée pour elles. On a pu voir la détermination dans leur regard.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  L'un de mes meilleurs souvenir correspond à mon passage de grade pour la ceinture noire. C’est un moment très
  symbolique pour quelqu'un qui pratique les arts martiaux. En particulier lorsque le maître te remet ta ceinture, c'est un véritable moment de partage qui ne s’oublie pas.
  C’est proche d'une résurrection, dans le sens où l'on passe un cap. On met tout en place pour dépasser ses limites et
  atteindre ses objectifs.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je choisirais Teddy Riner, car après le jogging on pourrait aller sur un tatami partager nos connaissances.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’œil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  On garde une motivation et une rage de vaincre lorsque l’on comprend ce que l’on fait et que l’on sait pourquoi on
  le fait.
  Mon rôle est donc de tout donner pour maintenir une communication avec lui/elle, pour qu’il/elle se surpasse.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Pour être un Super, dans les deux cas il faut être régulier dans tous ce que l’on fait, être capable de s’adapter sans
  oublier le plaisir de faire (= pratiquer).
  Ce plaisir permet de garder l’envie d’apprendre, de se remettre en question, d’accepter les échecs et de progresser.
  C’est en tenant compte de tous ces paramètres que l’on
  peut devenir un Super ;)