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Cya
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Coach sportive diplômée, je vous accompagne avec des séances personnalisées pour atteindre vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme ou performance. Ensemble, dépassez v
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Lieux du cours
À propos de Cya
Passionnée par le sport et le partage, j’aime accompagner chaque personne dans son évolution, quel que soit son niveau de départ.
Mon approche est simple : vous proposer des séances adaptées à vos objectifs, variées et motivantes, tout en vous aidant à progresser à votre rythme.
Je prends le temps de vous écouter, de comprendre vos attentes et de vous guider avec des conseils personnalisés pour que chaque séance soit efficace, agréable et source de motivation.
Mon objectif : vous aider à prendre confiance, vous dépasser et surtout prendre plaisir à bouger !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche repose sur un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute, la progression et la motivation. Chaque personne étant différente, j’adapte mes méthodes en fonction des objectifs, du niveau et des capacités de chacun.
Mes techniques d’enseignement s’appuient sur la variété des exercices : renforcement musculaire, cardio, HIIT, circuit training, mobilité et travail fonctionnel. J’accorde une grande importance à la qualité des mouvements, à la compréhension des exercices et à la progression pour obtenir des résultats durables.
Un cours type commence par un échauffement adapté, suivi d’une séance construite autour des objectifs de l’élève, avec des conseils techniques, des corrections et un suivi de la progression. La séance se termine par un retour au calme et des conseils pour continuer à progresser.
Ma spécificité est de proposer un accompagnement dynamique, bienveillant et motivant, où chaque élève se sent soutenu et encouragé à dépasser ses limites.
Mes cours s’adressent à tous les niveaux : débutants souhaitant reprendre une activité physique, personnes recherchant une remise en forme, objectifs de perte de poids, renforcement musculaire ou sportifs souhaitant améliorer leurs performances.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 1245€
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