Le profil de Perrine, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Perrine
- Tarif 224 808 Ar
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Perrine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Perrine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
224 808 Ar/h
Voir les professeurs de stretching
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Stretching
- Pilates
- Postural Ball
Coach sportive diplômée spécialisée dans les disciplines du bien-être : je vous propose des cours de Pilates, Yoga & Stretching tous niveaux en ligne.
- Stretching
- Pilates
- Postural Ball
Lieux du cours
Recommandée
Perrine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Perrine
Coach sportive diplômée, j'enseigne le Pilates, le Yoga et le stretching dans différents centres de bien-être.
Je suis une habituée des cours collectifs ce qui me permet de m'adapter à tous les niveaux et aux différentes pathologies.
Je coache également mes élèves à domicile pour un travail plus personnalisé.
Bienveillante et à l'écoute, mon objectif est de m'adapter à vos demandes : toujours avec le sourire, la bonne humeur et professionnalisme.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez améliorer votre posture, éliminer les douleurs du quotidien, et renforcer vos muscles en profondeur ? Je vous accompagne à distance lors de mes cours pour atteindre vos objectifs physiques et de bien-être.
Gagner en force et en souplesse, pour un corps plus en forme !
MES PRATIQUES :
- Pilates (avec ou sans accessoires & Swissball)
- Yoga (Hatha et Vinyasa)
- Stretching
LE DÉROULÉ DU COURS
Chaque séance comprend :
- une phase préparatoire d'échauffement du corps
- un travail respiratoire
- un enchaînement d'exercices fluides debout et au sol qui développent force et mobilité
- un retour au calme (relaxation, étirements)
MÉTHODE D'ENSEIGNEMENT
Le cours est adapté en fonction du niveau avec différentes options de travail.
Ludiques et variés, en fonction de la pratique, je propose des exercices avec ou sans accessoires, pour vous permettre de progresser à votre rythme, de vous challenger et avoir le placement correct.
Des cours sans impact, qui vous reconnecteront à votre corps. :)
BIENFAITS DE LA PRATIQUE
- amélioration de la posture
- renforcement des muscles
- réduction des douleurs
- développement de la mobilité
- travail de l'équilibre
- réduction du stress
MES DISPONIBILITÉS
- Lundi Matin
- Mercredi Matin
- Jeudi Matin
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Stretching.
2
Merci pour ces cours passés ensemble! Des séances avec des explications précises et des adaptations si besoin, qui m'ont permis de réduire mes douleurs de dos, de progresser et de me renforcer en douceur ! Un moment de bonne humeur, au top !
Merci à Perrine pour son dynamisme, son professionnalisme et son sourire !
Beaucoup de plaisir lors de mes coaching, je me sens très bien accompagnée à chaque séance !Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 224 808 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 124 039 Ar
- 10h : 2 248 079 Ar
webcam
- 224 808Ar/h
Précisions
Je propose également des packs duos aux tarifs préférentiels. :)
**Les chèques CESU ne peuvent être acceptés.
Professeurs de Stretching similaires
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 797 321 Ar/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 174 414 Ar/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 398 660 Ar/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 124 893 Ar/h
- 1er cours offert
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 194 347 Ar/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 298 995 Ar/h
Thibaut
Paris 10e, France & webcam
- 348 828 Ar/h
- 1er cours offert
Kristella
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 249 163 Ar/h
- 1er cours offert
Babek
Paris 18e, France & webcam
- 298 995 Ar/h
Meriem
Montrouge, France & webcam
- 348 828 Ar/h
- 1er cours offert
Fabien
Saint-Jean-de-Braye, France & webcam
- 149 498 Ar/h
- 1er cours offert
Antoine
Paris 16e, France & webcam
- 109 632 Ar/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 174 414 Ar/h
- 1er cours offert
Romain
Lyon 3e, France & webcam
- 249 163 Ar/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 398 660 Ar/h
Marving
Paris 15e, France & webcam
- 249 163 Ar/h
- 1er cours offert
Cécile
Lille, France & webcam
- 99 665 Ar/h
- 1er cours offert
Thomas
Marseille 2e , France & webcam
- 149 498 Ar/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 298 995 Ar/h
Alexandre
Levallois-Perret, France & webcam
- 398 660 Ar/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de stretching
