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Hajar Léna

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Coaching Sportif
Remise en forme
Sport santé
Stretching
Pilates

Coach sportive et professeur de Pilates, diplômée passionnée de santé, forme, bien-être, motivation, équilibre, énergie, et transformation.

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À propos d'Hajar Léna

Hajar, coach sportive et professeure de Pilates passionnée et qualifiée, je partage mon expertise dans le domaine du sport, notamment le Pilates, une discipline transformative pour le corps et l'esprit. je privilégie une approche personnalisée, axée sur l'alignement, la respiration et le renforcement musculaire progressif.

À propos du cours

Ma méthode de coaching sportive et d'enseignement du Pilates combine expertise technique et motivation personnalisée pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être. Avec des séances dynamiques et adaptées, je vous guide vers une meilleure santé physique et mentale, tout en cultivant l'équilibre et la force.

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Parfait ! Très attentive et à l'écoute des besoins, très agréable,
Je recommande vivement Hajar Léna
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5h : 1 011 893 Ar
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Hajar Léna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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