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Coach sportive spécialisée chez la femme y compris en périnatalité
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Lieux du cours
À propos de Wiame
Je suis dynamique, solaire, à l'écoute , bienveillante avec une bonne expertise et une excellante connaissance du corps féminin. Je suis diplomée de 2022, et depuis j'ai accompagné plus de 400 femmes en prénatal, post-natal et remise en forme.
J'adapte toutes les séances en fonction de chaque femme. Il est possible de reprendre une activité physique adapté en post-partum sans avoir débutée la réeducation du périnée
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Wiame, sage-femme de formation initiale.
Je suis en parallèle coach sportive chez la femme avant, pendant et après grossesse.
J’accompagne depuis plus d’un an une centaine de femme durant la période de la périnatalité sur la thématique du sport et la nutrition. En effet, Je propose des séances de sport adaptées à toutes les femmes où nous travaillerons à la fois la partie cardio-vasculaire et d’autre part le versant renforcement musculaire. La notion qui sera à mes yeux la plus importante durant les cours sera : LE PÉRINÉE.
Toutes les séances proposées seront dynamiques et surtout dans la bienveillance corporelle.
Les cours sont adressés à de TOUTES les femmes y compris enceintes et en post-partum.
De plus, les bébés sont les bienvenues, vous pouvez même venir avec votre porte écharpe et faire votre séance qui sera tout à fait adapté.
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