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Thifaine
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Coaching et préparation mentale gestion et exploitation du stress, augmentation des performances et atteinte d'objectifs.
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À propos de Thifaine
Je suis une ancienne grande stressée.
J'ai longtemps été handicapée par mon stress, examen, permis de conduire, prise de parole ou entretien d'embauche...
Puis j'ai décidé dedépasser tout ça.
Je suis aujourd'hui libre et débarassée de ces entraves.
Après plusieurs années de recherches et de formation, certifiée coach et thérapeute, je partage aujourd'hui mes outils et savoirs avec les gens qui en on besoin pour évoluer et avancer vers toujours plus de légèreté et de bien-être.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comprendre et appréhender votre stress.
Changer d'état d'esprit et comme les sportifs de haut niveau servez vous de votre stress ponctuel pour améliorer vos performances.
Éliminez vos mauvaises habitudes quotidiennes et faites baissez votre stress chronique.
Utilisez l'intelligence émotionnelle pour identifier vos émotions, valeurs et besoins.
Outils de détente et relaxation, de respiration et d'art thérapie.
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