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Audrey
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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Cours d'APA - Activités Physiques Adaptées, pour les Séniors à Paris et Île-de-France (Yoga, Gym douce, renfo, marche nordique et plus !)
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Lieux du cours
À propos d'Audrey
Enseignante en Activités Physiques Adaptées - spécialisée dans l'accompagnement des Séniors et le mieux vieillir, formée en STAPS à l'Université, je suis également Enseignante de Yoga et de Pilates, Sophrologue, praticienne en massages bien-être et coach en nutrition.
Passionnée par les question touchant à l'humain, le bien-être et la santé, l'éthique, les activités physiques, culturelles et artistiques, ainsi que par les arts martiaux, je me suis formée à l'enseignement de différents styles de yoga : le vinyasa, le hatha, le yin yoga, le yoga sur chaise, le yoga adapté, le yoga du son, le yoga prénatal et post-natal méthode De Gasquet et le yoga nidra.
Je vous propose des cours de :
- Yoga
- Pilates
- Activités Physiques Adaptées (APA) pour les Séniors
- Sophrologie
Que ce soit en cours collectifs, ou séances individuelles.
Mon but est de vous proposer des cours qui soient les plus accessibles et adaptés à chacun, sans recherche nécessaire de la performance et dans le respect de ses capacités et envies du moment.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
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Français
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Enseignante en Activités Physiques Adaptées - spécialisée dans l'accompagnement des Séniors et le mieux vieillir, formée en STAPS à l'Université, je suis également Enseignante de Yoga, Sophrologue, praticienne en massages bien-être et coach en nutrition.
Les questions touchant à l'humain, le bien-être et la santé, l'éthique, l'environnement, les activités physiques, culturelles et artistiques, ainsi que les arts martiaux, me passionnent.
Je vous propose des cours de :
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Tarifs
Tarif
- 270 123 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 274 165 Ar
- 10h : 2 395 431 Ar
déplacements
- + 3 Ar
cours offert
Audrey offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 254 833Ar/h
Précisions
- Le 1er cours est à -25%.
- Durée des cours : 45 minutes, 1 H, ou 1H30 avec grille tarifaire correspondante. Tarifs dégressifs en fonction du nombre de cours souscrits et du nombre de participants ( Offre Duo pour pratiquer en binome : - 20% sur le tarif de base ).
- Frais de déplacements à partir de 2 euros dans Paris / 5 euros en dehors de Paris jusqu'à 5 Km / 8 euros euros de 5 à 10 Km / 12 euros de 10 à 15 Km / 16 euros de 15 à 20 Km / 20 euros de 20 à 25 Km / sur devis au-delà de 25 Km.
- Tarifs sur devis pour les séances et ateliers collectifs.
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