1er cours offert
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Asia Gabriella
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Cours de Barre Classique, un joli mélange entre la danse classique adaptée à tout niveau, le fitness, le cardio, et le pilates.
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À propos d'Asia Gabriella
Je m'appelle Asia, danseuse professionnelle, mannequin, chanteuse, et prof de fitness active dans les Caraïbes. Hâte de vous rencontrer et de vous aider à atteindre vos objectifs grâce à cette technique mélangée, qui repose aussi sur l'intégration de petits exercices et astuces que l'on peut intégrer dans la vie de tous les jours.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Italien
On abordera des exercices d'échauffement générique, suivi par des séries d'exercices localisés, en alternant force et souplesse. Les exercices peuvent s'effectuer sur un tapis de yoga, et on suggère l'utilisation d'élastiques de résistance pour les jambes, ainsi que des poids pendant certains des exercices.
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Tarifs
Tarif
- 226 479 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1130 Ar
- 10h : 2260 Ar
cours offert
Asia Gabriella offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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