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Audrey
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Lieux du cours
À propos d'Audrey
Je suis professeure de Hatha, Hatha Flow et Viny Yoga, certifiée par Yoga Alliance après trois ans de formation.
Par souci de challenger ma pratique et mes cours, ainsi que par curiosité, je continue de me former en permanence.
J'adore transmettre et partager cette puissante et merveilleuse discipline, dans la simplicité et la bonne humeur!
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Yoga dynamique - Yoga doux - Yoga sur chaise - Méditation - Chant
3 ans de formation / 2 ans d'expérience
Mes cours sont entièrement personnalisés. J’adapte le programme à votre forme physique, votre état de santé, et surtout à vos besoins :
Atténuer votre stress
Améliorer votre sommeil
Libérer vos tensions, soulager votre dos
Renforcer votre musculature
Ou simplement kiffer les pattes en l’air !
Que vous soyez sportif.ve ou souple importe peu : nous ne rechercherons pas la performance. Nous rechercherons un espace intérieur plus tranquille afin d’être plus à l’aise dans notre corps et notre quotidien.
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