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- Yoga
Cours Hatha Yoga traditionnel, Pranayama Relaxation Créatrice de "A l'Écoute du Vent": espace de pratique, de création, d'enseignement et de recherche mettant au centre le lien au monde
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Lieux du cours
À propos d'EMMANUELLE
Formée au Yoga depuis l'enfance par Alexandra Huylebroeck, professeur à la Fédération Française de Hatha Yoga (début en 1977) Yoga traditionnel transmis par Shri Mahesh Ghatradyal, fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga À partir de 2004, formée à l'enseignement par sessions successives au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga, Activité de soins pendant 33 ans. Création de l'association "A l'Écoute du Vent ": espace de pratique, en lien essentiel avec le monde.
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À propos du cours
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niveaux :
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Intermédiaire
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- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séances de 1h et 1h30 La séance débute sur un temps d'échauffement, puis la réalisation des postures sur différents plans (debout, allongées, assises, sur les genoux et d'équilibre, elles sont associées au Pranayama * (dynamique, discipline du souffle) Les postures s'enchaînent de façon fluide irriguées par la dynamique du souffle réalisant une unité dans la séance Les séances se terminent sur une relaxation puis sur un temps de Pranayama, parfois associé au son. La pratique suit les principes essentiels et fondateurs de la pratique Yoga : "la posture est stable et confortable ", ce qui ouvre la voie à l'intériorisation et au vécu dans la posture et induit une pratique par essence accessible à tous. Les séances comportent toujours des éléments de philosophie du Yoga & Sanskrit autour de la pratique du yoga Des séances adaptées sont également proposées (sur chaise, fauteuil et autres adaptations) Cours en salle (Paris 1er), à domicile, en visio
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