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Dominika
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- Hatha
Cours de Hatha yoga, yoga thérapeutique et respiration. L'objectif est de fournir des outils que l’on peut ramener chez soi et intégrer dans son quotidien. Cours privés et en groupes.
- Yoga
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Recommandée
Dominika a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Dominika
C’est en 2008, Dominika expérimentait la vie d’expatrié à son meilleur en Libye avec ses deux petites filles, que Dominika a découvert la pratique du yoga.
La pratique quotidienne de postures simples, la respiration et la relaxation sont entrées dans sa vie à un moment opportun et ne l’ont plus jamais quittée. À la suite des expériences avec des professeurs de toutes lignées, elle a décidé de se former en tant que professeure elle-même en 2011, ressentant le besoin de partager cette pratique qui l'a amenée dans un voyage vers elle-même et lui a donné les outils pour gérer la vie quotidienne un peu mieux chaque jour.
Depuis lors, elle enseigne à des groupes et en privé pour donner ces outils au plus de personnes possible.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Allemand
Dominika, formée au Yoga Sivananda, enseigne des cours de Hatha Yoga. Elle aime se concentrer sur l'équilibre des polarités. Dans la vie active que nous menons, la plupart d'entre nous ressentent surtout le besoin de bouger et d'être forts, en essayant d’ignorer le fait que le corps a peut-être aussi besoin de repos et de détente. Voilà pourquoi les cours de Dominika sont organisés de manière à faire travailler l'ensemble du corps, à le maintenir en bonne santé, et à fournir des outils que l’on peut ramener chez soi et intégrer dans son quotidien.
La technique de respiration est intégrée dans tous les cours. Dominika donne également des ateliers pour de petits groupes ou des cours privés pour apprendre et intégrer correctement les différentes techniques de respiration.
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Dominika has a special approach to each person during the yoga classes. That is why her yoga classes are different to others. I would recommend Dominika 100%
Dominika est une prof de yoga qui enseigne au delà des positions de yoga. Elle pratique la meditation, la pleine conscience en plus du bien-être en general. Elle m’a dirigé sur un chemin de bien-être que j’avais oublié!
Une véritable super prof!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 644 289 Ar
Tarifs packs
- 5h : 3 087 217 Ar
- 10h : 5 905 980 Ar
cours offert
Dominika offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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Précisions
Cours collectif 30chf
Carte 10 cours 250chf
Cours respiration (30min) 50chf - 1er cours offert
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