COURS PARTICULIERS - Atteignons vos objectifs avec un programme ciblé. Yoga pour tous (Ashtanga & Vinyasa). Yogini certifiée & coach. EN/FR. Débutants ou avancés.

Il m’a été conseillé de faire des cours de yoga pour améliorer ma qualité de jeu. Grâce aux cours d’Alexandra je peux travailler ma confiance en moi qui me permet d’aborder les rôles avec plus d’assurance, maîtriser mon souffle pour une bonne projection vocale et les postures pour l’expressivité corporelle. Je fais souvent appel à elle avant de grosses représentations et ça m’aide beaucoup. Elle est un très bon partenaire si vous souhaitez évoluer.

Après une grossesse et étant danseuse professionnelle j’avais à coeur de reprendre le sport avec douceur et bienveillance. J’ai tout de suite été absorbée par les cours d’Alexandra qui sont à la fois doux et dynamiques. Elle reste très à l’écoute des besoins et des limites corporelles tout en proposant des alternatives qui vous permettent de voir une progression. Le fait de pratiquer en musique (adapté à mes goûts) est un vrai plus et me motive davantage. Vivement conseillé !

Ayant pratiqué beaucoup de sports différents (gym, tennis,handball) j’avais clairement des a prioris concernant le yoga. Alex m’a plus que convaincu et aujourd’hui je suis accros à ses séances. Toujours adaptable, souriante, à l’écoute et étant sincèrement là pour vous je ne manquerais ces sessions pour rien au monde. Que ce soit le matin pour vous donner la pêche ou le soir après une longue et dure journée, je ressors contente et boostée.
À tester sans modération !!!

Je ne connaissais rien au Yoga et grâce à Alexandra j’ai tout de suite accroché. Elle est à l’écoute et s’adapte dans toute situation. Elle est très professionnelle et les cours sont un pur moment de bonheur pour le corps et l’esprit. Chaque cours avec elle me permet de me sentir beaucoup mieux et cela me fait beaucoup de bien (physiquement et moralement). Je recommande ces instants de bien-être avec Alexandra ! Un grand merci à elle

Des séances toujours agréable, dans une atmosphère changeante en fonction du mood du groupe : bougies, encens, lumières tamisées, musique ou grand air. Alexandra sait nous surprendre avec de la nouveauté, des variations.
Un vrai plaisir pour se recentrer et partager un bon moment, je recommande.

No matter the level of your sport/yoga background, Alexandra will find the perfect training program, adapted for you! Thanks to Alexandra I got rid of my problems with the back and neck aiche, and found myself in a much better physical shape! After her yoga sessions I feel like a newborn - both physically and emotionally. Apart from being an experienced and professional prof, she is also a very positive and open person, always listening and adapting. To sum up, I recommend Alex with no hesitations!

Alexandra m'a fait aimer le yoga tout simplement ! Elle est très attentive à chaque élève. Les cours sont un pur moment de détente. Elle est très patiente et répète chaque posture et enchainement s'il le faut jusqu'à ce que ça rentre. Je repars à chaque fois avec le stress en moins. Je ne peux que la recommander !

Great teacher, flexible and adaptive to my needs and goals. Together we have improved my balance, core strength and flexibility for my climbing goals. I can only recommend for the fun and performance of our sessions together! Cheers Alex

Je fais souvent appel à Alexandra pour booster mes capacités cérébrales et maintenir une concentration active pour m'aider dans mon métier de pilote de ligne. Elle est à l'écoute et sait me guider avec bienveillance dans les exercices de méditation. Sa rigueur dans l'enseignement des postures de yoga me permet aussi de progresser et de rester en forme.

Alexandra m'a aidé à faire complètement disparaitre mes douleurs et problèmes de dos après 1,5-2 mois de yoga/stretching/renforcement ensemble. Je me sens beaucoup mieux depuis.
Alex est très à l'écoute, nous avons mis en place une routine ensemble, adaptée à mon corps/morphologie et surtout flexibilité, que je peux faire régulièrement dans la semaine en complément de mes activités sportives. Merci Alex !

Alexandra Superprof! Un programme sur mesure pour mieux maitriser mon anxiété quotidienne. Elle sait adapter ses cours en fonction de mes besoins et mes capacités physique à la pratique du Yoga ! Je la recommande les yeux fermés !