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Felicie
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Cours particuliers de Yoga. Professeure certifiée Yoga Ashtanga & Vinyasa 200H.
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Lieux du cours
À propos de Felicie
J’ai découvert le yoga il y a huit ans, à Londres, alors que je poursuivais mes études de droit.
À cette période intense, j’ai cherché un moyen de gérer mon anxiété, de calmer mon mental et de retrouver un peu de sérénité au milieu du tourbillon des études et de la vie urbaine.
Le yoga s’est très vite imposé comme un véritable refuge — un espace de pause, de recentrage et d’équilibre entre le corps et l’esprit.
Animée par l’envie de comprendre et de partager cette transformation intérieure, j’ai suivi une formation de 200 heures Yoga Alliance au centre Yoga Union à Bali, spécialisé en Vinyasa et Ashtanga.
Aujourd’hui, j’enseigne un yoga qui allie mouvement, respiration et conscience, pour aider chacun et chacune à apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver un ancrage intérieur, tout en renforçant et assouplissant le corps.
Le yoga m’a appris à respirer différemment.
Aujourd’hui, je transmets cette respiration comme un chemin vers plus de calme, de force et de clarté.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Cours enseigné en français ou en anglais.
Retrouver l’équilibre. Apaiser le mental. Renforcer et assouplir le corps.
Dans un quotidien souvent chargé, le yoga devient une véritable pause — un moment pour souffler, relâcher la pression et se reconnecter à soi.
Je suis Félicie, professeure de yoga passionnée par le mouvement, le bien-être et la gestion du stress.
Mes cours sont pensés comme un espace de respiration : une bulle de calme où le corps se renforce, s’assouplit et l’esprit s’apaise.
À travers des séances accessibles et progressives, mêlant respiration, postures et relaxation, je vous aide à :
• Tonifier et gainer le corps en profondeur
• Assouplir et délier les articulations • Améliorer la posture et la souplesse • Étirer et élancer la silhouette
• Libérer les tensions accumulées
• Retrouver calme, énergie et clarté d’esprit
Le yoga n’est pas une performance, c’est un équilibre entre force, fluidité et présence.
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Recommandations
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Super cours de yoga par Félicie, très à l'écoute, ma compagne et moi recommandons
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Tarifs
Tarif
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- + 10€
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