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Sandrine
- Tarif 528 652€
- Réponse 24h
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Élèves6
Nombre d'élèves que Sandrine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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528 652€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Stretching
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Cours de Pilates et de Sophrologie dans le confort de votre domicile
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Lieux du cours
Recommandée
Sandrine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sandrine
Une passion née tôt, cultivée avec le temps Ma rencontre avec le Pilates remonte à mon adolescence. Très tôt, j’ai été fascinée par cette méthode qui allie fluidité du mouvement, force intérieure et conscience corporelle. Dans une période de construction, le Pilates m’a offert un ancrage, un équilibre précieux entre le mental et le physique. Au fil des années, cette pratique est devenue bien plus qu’un simple entraînement : elle s’est imposée comme un véritable art de vivre. J’ai appris à écouter le corps dans sa globalité, à respecter son rythme, à renforcer en profondeur plutôt qu’en surface. Ma passion m’a naturellement menée à me former professionnellement, et c’est au Canada, avec la méthode Ann McMillan, que j’ai approfondi mes connaissances et affiné ma pratique. Depuis 2016, j’ai le bonheur de transmettre cette discipline avec bienveillance et exigence, en guidant chacun vers une meilleure conscience de soi et un bien-être durable.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Depuis 2016, j'accompagne mes élèves dans une pratique du Pilates à la fois douce, précise et profondément bénéfique. Diplômée de la formation Ann McMillan au Canada, je propose des cours sur-mesure à domicile, adaptés à vos besoins, votre niveau et vos objectifs. Ma méthode s’appuie sur une compréhension fine du corps, pour renforcer en profondeur, améliorer la posture, la mobilité et le bien-être général. Interventions à domicile Séances individuelles ou en petit groupe Approche personnalisée, bienveillante et professionnelle
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Sandrine est une excellente prof de pilates. Très appliquée, patiente, s'adapte selon ses clients, donne des explications très précises qui permettent de bien s'appliquer durant le cours. Depuis que j'ai commencé les pliates avec elle j'ai beaucoup moins mal au dos et me sens beaucoup plus détendue. Je la recommande vivement :)
j'ai commencé à prendre des cours avec Sandrine en novembre dernier après une qu'un chiropraticien m'ait conseillé de faire des pilates.
En effet, je souffrais d'une subluxation vertébrale depuis quelques mois, ce qui rendait mon quotidien difficile.
Sandrine a pris beaucoup de temps afin de m'enseigner les bases des pilates, et m'a donné beaucoup de conseils sur des exercices que je peux faire aux quotidien afin d'améliorer ma posture et ainsi de régler mes problèmes de dos.
Je recommande les yeux fermés les services de Sandrine, je continue de prendre des cours toutes les semaines afin de renforcer mes muscles profonds et ma coordination.
Sandrine est une personne passionnée, patiente, toujours à l'écoute et professionnelle afin d'assurer une posture parfaire lors de l'exécution des innombrables exercices qu'elle me fait faire lors de nos séancesVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 528 652€
Tarifs packs
- 5h : 2640€
- 10h : 5280€
cours offert
Sandrine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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