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Sandra SANTAYA
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Cours de Viniyoga, du Hatha Yoga adapté à tous ! C’est-à-dire adapté à votre souplesse, à votre temps et à vos besoins 🪷
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Recommandée
Sandra SANTAYA a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sandra SANTAYA
Praticienne en bien-être et enseignante diplômée en yoga (500h), je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans votre chemin vers l’harmonie du corps et de l’esprit. Issue du domaine de l’esthétique, je propose également des massages et des soins énergétiques pour un mieux-être global. Passionnée de danse et de mouvement, j’intègre une approche fluide et adaptée à chacun 🪷
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À propos du cours
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niveaux :
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Bénéfices : 🪷Diminuer le stress 🪷Plus d’énergie 🪷Réduire les douleurs physiques et émotionnelles 🪷Un moment rien que pour soi Les cours démarrent par un échange afin de connaître vos besoins et de vous proposer une séance adaptée. Le Viniyoga intègre des respirations, des enchaînements de postures et de la méditation. La durée : 60 à 75 min en fonction de votre demande Lieu : à votre domicile
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Très professionnelle, j'ai beaucoup appris sur le yoga. Ce n'est pas que des postures, il y a beaucoup d'exercices sur la respiration, que j'applique à tout moment de la journée. Je la recommande vivement. SAMATE.
Je souhaitais partager mon expérience très positive avec Sandra, une professeur de yoga exceptionnelle! Le cours en groupe que j'ai suivi avec elle était vraiment génial : l'ambiance était agréable et les instructions claires et précises.
En plus de cela, Sandra a pris le temps de me créer une routine matinale personnalisée. Elle a été très attentive à mes besoins et m'a accompagné avec beaucoup de patience pour m'aider à bien intégrer cette routine dans mon quotidien. Grâce à ses conseils et à son soutien, je commence désormais mes journées de manière plus sereine et énergique
Je recommande vivement Sandra à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique du yoga. Vous ne serez pas déçu(e) !Voir plus de recommandations
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