Cecile

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Cours de Yoga (doux, postural, dynamique) - Cours de Yoga avec Cecile

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À propos de Cecile

Professeur de Yoga à Paris 13e.

Je suis Cécile, pratiquante de yoga depuis plus de 15 ans, et fondatrice d'un studio de Yoga à Paris 13e.
De mon premier métier d'ingénieur, où le yoga était déjà une évidence dans mon quotidien, j'ai choisi d'orienter complètement ma vie professionnelle dans ce domaine. En effet, j’y ai trouvé un grand réconfort physique, dans un rythme de vie où le corps est souvent négligé, un vrai allié aux pratiques sportives, un temps de pause et retour à soi salutaire, ainsi que des valeurs au travers desquelles j’avais envie de me laisser guider. J'ai à coeur aujourd'hui de transmettre tous les bienfaits du yoga à ceux qui en ont besoin, en adaptant mes cours aux besoins et possibilités de chacun, toujours dans un souci de précision et sécurité pour le corps. Au-delà du bien-être physique du corps qui s'assouplit et se tonifie, j'aime observer les changements plus subtils qui s'opèrent sur notre personne.

À propos du cours

Mes cours s'adressent à tous publics : aussi bien à des personnes qui ont besoin de renouer avec le mouvement en douceur, retrouver de la mobilité, lutter contre les maux de dos, et regagner progressivement en tonus musculaire ; qu'à des personnes qui recherchent une pratique plus endurante et "sportive", ou à gagner en souplesse.
Je dispense ainsi des cours de Yoga doux (type hatha ou yoga postural) ou dynamiques (type Vinyasa/Ashtanga), toujours sur-mesure par rapport à vos besoins.

Je suis certifiée en Vinyasa par Yoga Alliance (formation à Ashtanga Yoga auprès de Gerald Disse et Linda Munro en 2017) et également formée et certifiée auprès de l'Institut DE GASQUET, un yoga respectueux de la biomécanique du corps et sécuritaire pour le dos et les articulations : (2019 : Cursus complet Yoga / 2020 : Yoga contre le mal de dos / 2021 : Yoga pré et post natal).

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Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

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