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Océane
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À propos d'Océane
Après plusieurs années passées à vivre entre Londres et Édimbourg, je suis rentrée en France pour entreprendre des études universitaires en relations internationales. C'est pendant cette période que je me suis tournée vers le sport, plus précisément vers la course à pied. C'est au fil de mes aventures sportives que j'ai petit à petit intégré le yoga à mon quotidien, devenant par la suite une pratique indispensable à mon équilibre de vie. Après de nombreuses années de pratique personnelle, le désir de partage et de transmission était de plus en plus présent. J'ai donc commencé par des retraites de yoga dont une en Indonésie qui fut pour moi une grande révélation et une prise de conscience importante. J'ai ensuite entrepris une formation en Vinyasa et Hatha yoga auprès de Mariza à Chamonix, certifiée Yoga Alliance. Puis j'ai choisi de me spécialiser dans le yoga prénatal et postnatal à l'institut De Gasquet à Lyon.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Éternelle élève, ma pratique ne cesse d'évoluer et de s'enrichir au rythme de mon enseignement, au contact de mes élèves. Mes cours sont inspirés des saisons, des cycles lunaires, de mes passions et des éléments qui m'entourent. Que vous ayez besoin de tonifier vos muscles, travailler votre souplesse ou tout autre besoin, vous trouverez toujours le yoga le plus adapté. Chaque cours de yoga proposera un enchaînement adapté à votre niveau, avec étirements, postures et moments de détente en début et fin de séance. Je propose aujourd’hui des cours de yoga Vinyasa et prénatal en séances privées. —> MISE À JOUR : mes créneaux sont tous remplis je ne prends que les cours en visio
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