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Stéphane
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Cours Yoga à Montpellier par professeur formé en Inde dans l'Himalaya
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À propos de Stéphane
Je donne des cours de yoga depuis plusieurs années, pour tout type de public, mon but étant de travailler sur le lâcher-prise, les ressentis et le stress. J'ai été formé en Inde (berceau du yoga) par de grands professeurs expérimentés.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Namaste,
Techniques de respirations qui permettent une gestion du stress au quotidien. Lâcher prise, ressentis et bien-être sont des éléments importants des cours.
Travail sur le corps avec des postures adaptées à chaque niveau de l'élève permettant de rééquilibrer le corps, de retrouver une flexibilité et une légèreté.
Nous pratiquerons selon la méthode Sivananda, mais aussi avec des alignements parfaits sur les postures, selon le yoga Iyengar, et selon le niveau des élèves, des postures du yoga Ashtanga. C'est un yoga complet alliant autant le côté physique que le mental (relaxation, méditation, postures) et alliant corps et esprit.
Je donne des cours de yoga depuis plusieurs années et j'ai été formé essentiellement en Inde par des disciples de Swami Vishnudevananda, créateur de tous les centres de yoga Sivananda dans le monde. J'ai reçu une certification Yoga Alliance International (Teacher Training Course) professeur de yoga Sivananda.
Cours de yoga collectif
Castelnau-le-Lez (3 rue Pasteur)
lundi 18h45-20h
dimanche 17h-18h15
Montpellier Arceaux (14 bis rue Saint-Louis)
jeudi 17h30-18h45
Cours de yoga particuliers
Me contacter pour plus d'informations ou site internet Vasudevoyoga
Merci et au plaisir de vous rencontrer et de vous faire partager un moment de bien-être.
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Recommandations
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une belle personne avant tout ce qui permet d'avoir un enseignement et le partage que j'attends, celui du cœur et respect du "yoga "
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Tarif
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Stéphane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Tarif déplacement :
- dans un rayon de cinq à dix kilomètres 5 euros
- dans un rayon supérieur à 10 km 10 euros
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