1er cours offert
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Melissa
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Cours de Yoga traditionnel personnalisé avec professeure de Yoga certifiée en Inde (700h+)
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Lieux du cours
À propos de Melissa
Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ces mots également : j’ai toujours cherché des réponses. Cherché à comprendre le cœur de l’Humain, le sens de cette Vie, voulu comprendre cet univers et qui nous étions Vraiment.
Ainsi, la spiritualité est arrivée tôt dans ma vie, liée à cette quête de compréhension.
Après mes études de psychologie, j’ai décidé de partir à l’étranger seule pendant 9 mois - pendant lesquels je me suis formée au Yoga, tout particulièrement au Hatha.
Jusqu’à présent, il a été la pratique qui a su m’apporter des réponses, dans ces enseignements directs, mais aussi de manière plus intérieure. Un chemin qui m’a beaucoup fait évoluer et qui continue de le faire chaque jour.
La transmettre du mieux que je peux, aujourd’hui est un honneur.
Lorsque l’appel de Soi retentit, il est beau de l’écouter…
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Le Yoga est une discipline multidimensionnelle ; la réduire à une pratique posturale serait lui ôter une partie de son essence. Elle est une pratique du corps, de l’esprit, et de l’âme.
Ensemble, sur la base de vos besoins, nous explorerons à chaque séance une pratique complète :
• Méditation / conscience du corps
• Pranayama (respiration)
• Surya Namaskar (salutation au soleil)
• Asana (postures) .
• Relaxation
• Svadhyaya (étude de soi, introspection)
Il n’y a AUCUN prérequis, si ce n’est une réelle envie de prendre soin de vous.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Mélissa est à l’écoute pour adapter ses cours de yoga selon nos besoins.
J’ai ressenti les bienfaits de ses cours individuels aussi bien au niveau du mental qu’au niveau du corps dès les premières séances.
Chaque posture est expliquée techniquement mais également spirituellement et cela fait toute la différence !
Ses formations de yoga lors de ses nombreux voyages en Inde et en Asie complétées par une licence en psychologie démontrent professionnalisme avec une personnalité attachante.
Katia R
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Tarifs
Tarif
- 176 758 Ar
Tarifs packs
- 5h : 757 535 Ar
- 10h : 1 515 071 Ar
déplacements
- + 5 Ar
cours offert
Melissa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 176 758Ar/h
Précisions
Les tarifs sont plus bas que la moyenne car je souhaite un Yoga accessible à toutes et à tous ; j’encourage également la régularité des séances, ce qui peut devenir compliqué avec des tarifs élevés.
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