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Maéna
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- Pilates
Danseuse de formation, j’enseigne le Pilates Mat classique, formée à Lyon méthode True Pilates
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Recommandée
Maéna a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Maéna
Danseuse et enseignante depuis plusieurs années, j’aime partager et transmettre ce qui m’anime. Je me forme régulièrement et j’enseigne les méthodes et pratiques physiques que j’utilise au quotidien et dans lesquelles je trouve un bien-être physique et mental. Je fais parfois des ponts entre les pratiques, mon enseignement s’enrichit au fur et à mesure par ma propre pratique personnelle, de danse ou autre, par mes lectures, discussions et recherches.
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À propos du cours
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niveaux :
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Je donne à mes élèves le plus d’indications pour réaliser un geste sûr, progresser et prendre du plaisir dans la pratique. Les cours de Pilates Mat se réalisent avec peu de matériel et je vous guiderai pas à pas dans l’apprentissage de la méthode Pilates qui vous aidera à renforcer votre centre, à trouver le contrôle et la précision du geste et à travailler votre souplesse.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
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Les cours de pilates de Maéna sont toujours adaptés à nos niveaux et nos besoins, je suis toujours à l'aise et vraiment en confiance pour progresser ! Elle est à l'écoute et prend le temps de bien détailler chaque exercice
Merci encore pour ta bienveillance et ton professionnalisme, je recommande à 100% !J’ai pris un cours de yoga ashtanga avec Maéna, super expérience ! Elle s’adapte très bien à chacun des élèves et nous met en confiance. C’est une prof attentive et bienveillante, je la recommande sans problème !
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