

L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Silvia ont été validés
Silvia
- Tarif 151 872 Ar
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Silvia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Silvia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

151 872 Ar/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
- Méditation
- Apprendre à bien manger
- Sophrologie
Danseuse et professeur de danse de formation, je vous propose un temps de relaxation pour vous aider à trouver un état de bien-être
- Relaxation
- Méditation
- Apprendre à bien manger
- Sophrologie
Lieux du cours
Recommandée
Silvia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Silvia
J'ai obtenu mon diplôme d'état de professeur de danse contemporaine en 2017 à l'École supérieure de musique et de danse de Lille.
J'ai par la suite intégré une formation professionnelle en danse en Italie où j'ai pu consolider ma technique ainsi que mon interprétation.
Je suis aujourd'hui, en parallèle à mon métier d'enseignante de la danse, danseuse professionnelle dans deux compagnies, dont une de la région.
Durant ma carrière j'ai eu la chance de travailler avec des professeurs de yoga, de pilates et de sophrologie. C'est avec ces différentes approches du corps que j'ai appris à prendre du temps pour moi à travers la respiration et la relaxation musculaire.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans mon travail, je m'inspire de différentes techniques (danse, yoga, pilates, sophrologie) pour vous permettre d'arriver à un état de bien-être général.
L'objectif de ce cours est de vous apprendre à prendre soin de vous-même que ce soit à l'aide d'auto-massages, d'exercices de respiration, de relaxation.
Il est important de prendre du temps pour soi, et je serais enchantée de pouvoir vous guider et vous rendre autonome dans cette pratique !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
Silvia est une excellente professeur de danse. Elle saura vous aider à mieux gérer votre corps, que ce soit en danse ou en stretching.
Elle sait s'adapter aux différents profils. Dans mon cas, la danse n'étant pas mon fort, elle a su s'adapter pour me permettre d'être plus à l'aise avec mon corps.
Je la recommande fortement.Professeure bienveillante et à l'écoute de ses élèves, je recommande vivement Silvia Montury à tout ceux qui souhaiteraient approcher ou approfondir la technique de la danse contemporaine et du stretching.
Diplômée d'état en danse contemporaine, elle maîtrise parfaitement la connaissance de l'anatomie et possède une grande qualité d'enseignement ; auprès des plus jeunes comme des plus qualifiés. Elle sait transmettre avec passion et inventivité à l'aide de nombreux exercices et ateliers.
Enfin, au delà de l'apprentissage d'une belle technique, Silvia Montury nous fait partager son univers bien à elle : une magnifique qualité de mouvement et une aisance dans l'improvisation que l'on trouve rarement ailleurs.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 151 872 Ar
Tarifs packs
- 5h : 708 737 Ar
- 10h : 1 417 473 Ar
webcam
- 151 872Ar/h
Précisions
Je propose ces tarifs mais nous pouvons tout à fait discuter ensemble de ces montants!
Professeurs de Relaxation similaires
-
![teacher_picture]()
Daniel
Vanves & webcam- Ambassadeur
Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2
- 404 992Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Erwan
Nantes & webcam- Ambassadeur
Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.
- 55 686Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Lucas
Paris 3e & webcam- Ambassadeur
Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong
- 404 992Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Agnès
Paris 14e & webcam- Ambassadrice
◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆
- 708 737Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Alexandre
Paris 11e & webcam- Ambassadeur
Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.
- 329 056Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Delphine
Bougival & webcam- Ambassadrice
Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse
- 506 240Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Linda
Paris 16e & webcam- Ambassadrice
Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement
- 303 744Ar/h
-
![teacher_picture]()
Beatrice
Paris 7e & webcam- Ambassadrice
Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)
- 253 120Ar/h
-
![teacher_picture]()
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre & webcam- Ambassadrice
coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p
- 227 808Ar/h
-
![teacher_picture]()
Camille
Saint-Germain-en-Laye & webcam- Ambassadrice
Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel
- 404 992Ar/h
-
![teacher_picture]()
Hélène
Paris 15e & webcam- Ambassadrice
Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)
- 556 864Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Cedric
Chilly-Mazarin & webcam- Ambassadeur
Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.
- 202 496Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Fabien
Saint-Jean-de-Braye & webcam- Ambassadeur
Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.
- 151 872Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Jef
Nissan-lez-Enserune & webcam- Super professeur
Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).
- 253 120Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Antonin
Lyon 9e & webcam- Ambassadeur
Soutien spirituel : bouddhisme, karma et intuition pour traverser ce que vous vivez
- 455 616Ar/h
-
![teacher_picture]()
Swannie
Montmeló & webcam- Recommandée
Professeure de yi quan : un qi gong pour renforcer le corps et apaiser l'esprit
- 126 560Ar/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Séverine
Marpaps & webcam- Ambassadrice
Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.
- 177 184Ar/h
-
![teacher_picture]()
Karim
Paris 1er & webcam- Ambassadeur
Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét
- 506 240Ar/h
-
![teacher_picture]()
Dehya
Ivry-sur-Seine & webcam- Super professeur
Accompagnement corporel & sensoriel – micro-mouvements guidés et réorganisation profonde pour une transformation durable
- 759 361Ar/h
-
![teacher_picture]()
Ange kevin
Chelles & webcam- Ambassadeur
Sophrologue 6 ans d'expériences donne cours de méditation et relaxation pour la gestion du stress, la patience, le contrôle de ses émotions.
- 303 744Ar/h
-
Voir les professeurs de relaxation




















