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SEVERINE
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Découvrez le Body Flow Movement pour améliorer ou retrouver mobilité, souplesse, force, énergie et bien-être. S'adresse à tous les niveaux (du débutant au sportif confirmé)
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Lieux du cours
À propos de SEVERINE
Professeure de yoga et de Body Flow Movement, je suis également formée en yogathérapie. Passionnée par le mouvement et ses bienfaits, j’accompagne chaque personne avec bienveillance, écoute et attention.
Mon approche repose sur des mouvements fluides associés à la respiration, afin de développer la mobilité, la souplesse, l’équilibre, la force et la conscience du corps. J’adapte chaque séance aux besoins, aux rythmes, aux capacités et aux objectifs de chacun.
J’accueille aussi bien les débutants que les sportifs, les séniors ou les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur. Mon objectif est de vous aider à retrouver le plaisir de bouger, à vous sentir mieux dans votre corps et à progresser en toute confiance.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Découvrez le Body Flow Movement, une pratique corporelle complète qui associe mouvements fluides, respiration, mobilité, équilibre, souplesse et renforcement musculaire.
Les séances permettent de délier le corps, de libérer les tensions et de retrouver progressivement plus d’aisance, d’énergie et de confiance dans ses capacités. Les mouvements s’enchaînent de manière fluide et naturelle, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.
Cette pratique s’adresse aussi bien aux débutants et aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur qu’aux sportifs désireux d’améliorer leur mobilité et leur conscience corporelle.
Chaque séance est personnalisée selon votre niveau, vos besoins et vos objectifs. Les cours peuvent se dérouler en présentiel à Montbrison, à domicile ou en visioconférence.
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SEVERINE offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Des frais de déplacement peuvent être applicables si je me déplace en dehors de Montbrison.
Cartes de 6, 12 et 24 cours (tarifs dégressifs). N'hésitez pas à me les demander.
Le prix de 30 € de l'heure est indicatif.
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