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ALEXIS
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Diplômé du CREPS, je dispense des cours individuels ou personnels depuis 15 ans. Les cours dispenses : Coaching Personnel, tout type de cours collectif de fitness, dans mon local ou dans le lieu de vo
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À propos d'ALEXIS
Sportif dès le plus jeune âge, cela fait 15 ans que je dispense des cours et coaching par passion.
A votre écoute, nous étudierons ensemble sérieusement vos besoins, je vous accompagnerai tout au long de votre expérience dans votre parcours sportif.
Calme, perfectionniste, et 100% à votre attention.
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À propos du cours
- Débutant
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Français
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Vous commencerez avec un série de tests pour établir un objectif en lien avec votre demande départ.
Nous établirons le cycle de séance nécessaire.
Un bilan en milieu et fin de cycle.
Vous avez la possibilité d'avoir un programme personnel.
Coaching individuel:
- remise en forme
- préparation physique
- perte de poids
- prise de masse
- réathlétisation
- et autres demande sur étude de cas ...
Cours collectifs :
- Cuisses abdos fessiers
- Body sculpt ( renforcement musculaire général)
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- Stretching
- Mobilité et gym du dos
- Gym enfants
- Step
- et autre type de cours selon la demande
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