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Diplômé de deux licences de l'université des sciences et techniques des activités physiques et sportives mais aussi pratiquant de la salle de gym depuis plus de 10 ans. Je m'adapte à votre demande.
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À propos de Deschamps
J'ai toujours été fan de sport et depuis tout jeune habitué à me surpasser. J'ai évolué pendant 5 ans de mon adolescence dans un club professionnel de formation en football qui m'a transmis ce goût du sport. Mon cursus a l'université m'a permis d'élargir mes connaissances techniques et scientifiques. Tant sur la motricité, la physiologie, et la psychologie liée au sport.
Ces atouts acquis de l'expérience additionnés à une pédagogie individualisée à chacun sont une source de réussite pour toute personne motivée.
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À propos du cours
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La méthode est simple : Équilibrer son corps, le muscler sans le traumatiser ! Habituer le muscle et le cœur à l'effort et augmenter leurs capacités.
Adapté à tous : Homme ou femme, plus jeune ou plus âgé, plus ou moins sportif. Le but n'est pas la performance mais la capacité de faire ou ne pas faire, savoir jauger et adapter les séances.
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