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Louis
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Diplômé en éducation physique, j’accompagne adolescents et adultes dans la reprise ou l’amélioration de leur condition physique, avec une approche progressive, sécurisée et adaptée à chacun.
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Lieux du cours
À propos de Louis
Fort de mon diplôme en éducation physique et de mes expériences variées avec des adolescents et adultes, je sais adapter les séances à chaque personne et chaque objectif. Mon approche combine motivation, progression et plaisir du mouvement : je vous accompagne pour que chaque séance compte et que vos efforts portent vraiment leurs fruits.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Présentation du cours :
Lors de la première séance, nous faisons connaissance, évaluons ton niveau et tes habitudes actuelles, et définissons ensemble tes objectifs sportifs. Cette séance permet de déterminer le chemin à suivre et d’établir une stratégie adaptée à tes besoins.
Ensuite, un programme d’accompagnement personnalisé est mis en place. Il combine :
- Des séances avec moi pour travailler la technique, la motivation et le suivi progressif.
- Des exercices à réaliser à la maison, pour développer endurance, force et mobilité de manière régulière et sécurisée.
- Chaque séance est adaptée à ton rythme et tes objectifs, avec un suivi évolutif pour garantir des résultats durables et une pratique saine.
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 995 Ar
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