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Cedric
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Diplômé et fort de mes expériences avec diverses publics, je vous propose un plan de travail adapté et vous permettant d’atteindre vos objectifs!
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Cedric a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cedric
Je me présente Cedric lespes diplômé en staps et ayant unbrevet d’état dans le football, j’ai toujours été passionné par le développement du corps et l’optimisation du travail. Fort de mes nombreuses connaissances anatomiques, physiologiques et nutritionnelles j’ai envie de transmettre et de vous accompagner dans votre épanouissement personnel
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Je vous propose des séances qui seront adaptés à vos objectifs que ce soit de perdre de poids de remises en forme ou encore de prise de masse, avec un suivie sportif précis accompagné d’un suivie nutritionnel si besoin.
Je peux vous proposer simplement des programmes adaptés à faire seul ou des séances que j’encadre que ce soit de cross-training ( alternance de renforcement et de cardio adapté à vos capacités) , de renforcement musculaire à la maison ou en salle de sport
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