1er cours offert
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Lilian
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Diplômé d'état, je pratique le coaching de façon individuelle au sein d'une salle à Rennes ou a domicile. J'anime également des circuits fitness et des séances de stretching pour des associations et p
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Recommandé
Lilian a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lilian
Ancien gendarme, j'ai entrepris une reconversion professionnelle pour vivre de ma passion : aider les gens dans leur santé par le sport. Diplômé, et formé en préparation physique générale, haltérophilie, réathlétisation. Je suis un couteau suisse qui sait s'adapter à n'importe quelle clientèle et à tout niveau.
Souriant et solaire, mes séances sont garanties avec du résultat.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Exercices simple et utiles de renforcement musculaire suivi d'une partie cardio
- niveau débutant à confirmé
- gestion posturale et blessures d'usures
- Exercices d'étirements, de mobilité et de stretching.
- Avec ou sans matériel
- programmation sportive personnalisée
- suivie à distance
- préparation de test
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Coach attentif à nos besoins, disponible et de très bon conseils. Je recommande ++
Très bon coach , je le recommande à 100%. Il y a du suivi et des exercices qu’il fait en s’adaptant à vous ! Merci encore️
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Tarifs
Tarif
- 248 144 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 240 720 Ar
- 10h : 2 481 439 Ar
cours offert
Lilian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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