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Ana
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Diplômée donne des cours de remise en forme, je peux faire un planning musculation et nutrition en fonction de chaque personne. Les plannings et les suivis ne sont pas facturés de la même manière.
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À propos d'Ana
En tant que professeur, ma priorité est de rendre chaque cours dynamique, engageant et utile. J’adapte chaque séance en fonction des progrès et des besoins spécifiques de chaque élève ou client. Mon objectif est de vous faire progresser tout en respectant votre rythme et en favorisant un apprentissage durable. J’utilise des outils pédagogiques modernes et des méthodes interactives pour rendre les cours vivants et intéressants.
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À propos du cours
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Coaching sportif : Échauffement dynamique et ciblé. Séance d’entraînement avec exercices adaptés à vos capacités et objectifs. Suivi et correction de la posture pour éviter les blessures. Retour sur la performance et ajustement des exercices pour la prochaine séance. Débutants à intermédiaires dans la pratique du sport. Objectifs spécifiques : prise de masse, tonification, perte de poids, amélioration de la condition physique. Personnes cherchant à améliorer leur bien-être général ou à intégrer une routine sportive régulière dans leur vie quotidienne. Plans nutritionnels adaptés pour les sportifs amateurs ou ceux ayant des objectifs précis.
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